Frittata Keju dan Ayam
Sarapan

Frittata Keju dan Ayam

Saya Berhasil Membuat
4 - 8 orang
Frittata Keju dan Ayam
Frittata Keju dan Ayam
Oleh Blue Band
Ibu pasti sering kan membuat sarapan dengan bahan telur? Yuk, lihat inspirasi resep Frittata Keju dan Ayam berbahan telur yang dipadukan dengan lezatnya keju!
Kembali ke daftar resep

Share

Bahan - Bahan

Bahan :

Langkah Penyajian

1
Di dalam mangkuk, kocok rata telur, lada, dan merica. Masukkan keju parut dan setengah bagian tomat, aduk rata.
2
Panaskan 1 sdm Blue Band Serba Guna di dalam wajan. Tumis ayam dan bawang bombay hingga matang.2
3
Ratakan tumis ayam hingga menutupi seluruh permukaan wajan. Tuangkan setengah adonan telur lalu masak orak-arik.
4
Tuang sisa adonan telur, ratakan. Taburi permukaannya dengan sisa tomat dan seledri
5
Kecilkan api. Tutup wajan lalu masak selama 5 menit atau matang. Angkat.
6
Sajikan di atas piring saji

Informasi Nilai Gizi Per Porsi

Energi 135 kkal
% AKG
Karbohidrat
2.9 g
% AKG
Protein
10.0 g
% AKG
Lemak
8.8 g
% AKG
Vitamin A
% AKG
Vitamin B1
% AKG
Vitamin B2
% AKG
Vitamin D
% AKG
Vitamin E
% AKG
Niasin
% AKG
Omega 3
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah
** 1 resep=3 porsi, 1 porsi=1 piring

Resep Sejenis

Membuat Nasi Goreng Istimewa

Membuat Nasi Goreng Istimewa

Oleh
Nasi goreng merupakan salah satu menu makanan favorit masyarakat Indonesia, berikut ini resep nasi goreng indonesia yang enak dan sederhana ala Blueband.
Roti Mata Sapi

Roti Mata Sapi

Oleh Blue Band
Telur merupakan makanan sumber protein hewani. Dengan konsumsi telur ayam ibu dapat membantu memenuhi asupan lemak esensial omega 3. Hal ini disebabkan oleh kuning telur yang memiliki lemak yang sehat, yang bermanfaat dalam menjaga sirkulasi darah yang baik dan menunjang tumbuh kembang anak.
Kembang Kol Parut Goreng

Kembang Kol Parut Goreng

Oleh Blue Band
Si Kecil mulai bosan sarapan dengan nasi goreng? Sekarang Ibu bisa coba membuat sarapan sayur goreng. Yuk, sajikan Kembang Kol Parut Goreng untuk sarapannya!
Sandwich Mister Kelinci

Sandwich Mister Kelinci

Oleh Blue Band
agar si Kecil tidak bosan dengan sarapan yang begitu saja, ibu harus coba resep sandwich jamur lucu yang cepat disajikan
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset