Frittata Keju dan Ayam
Sarapan

Frittata Keju dan Ayam

Saya Berhasil Membuat
4 - 8 orang
Frittata Keju dan Ayam
Frittata Keju dan Ayam
Oleh Blue Band
Ibu pasti sering kan membuat sarapan dengan bahan telur? Yuk, lihat inspirasi resep Frittata Keju dan Ayam berbahan telur yang dipadukan dengan lezatnya keju!
Kembali ke daftar resep

Share

Bahan - Bahan

Bahan :

Langkah Penyajian

1
Di dalam mangkuk, kocok rata telur, lada, dan merica. Masukkan keju parut dan setengah bagian tomat, aduk rata.
2
Panaskan 1 sdm Blue Band Serba Guna di dalam wajan. Tumis ayam dan bawang bombay hingga matang.2
3
Ratakan tumis ayam hingga menutupi seluruh permukaan wajan. Tuangkan setengah adonan telur lalu masak orak-arik.
4
Tuang sisa adonan telur, ratakan. Taburi permukaannya dengan sisa tomat dan seledri
5
Kecilkan api. Tutup wajan lalu masak selama 5 menit atau matang. Angkat.
6
Sajikan di atas piring saji

Informasi Nilai Gizi Per Porsi

Energi 135 kkal
% AKG
Karbohidrat
2.9 g
% AKG
Protein
10.0 g
% AKG
Lemak
8.8 g
% AKG
Vitamin A
% AKG
Vitamin B1
% AKG
Vitamin B2
% AKG
Vitamin D
% AKG
Vitamin E
% AKG
Niasin
% AKG
Omega 3
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah
** 1 resep=3 porsi, 1 porsi=1 piring

Resep Sejenis

Sarapan Sehat dengan Pancake Pisang Tanpa Tepung

Sarapan Sehat dengan Pancake Pisang Tanpa Tepung

Oleh
Membuat sarapan bergizi ternyata tidak harus rumit. Jika Anda membuat Pancake Pisang, Anda hanya membutuhkan 3 bahan dasar dengan proses pembuatan yang praktis.
Sandwich Ayam Segar

Sandwich Ayam Segar

Oleh Blue Band
Sarapan sehat membantu si Kecil beraktivitas lebih baik dan siap hadapi apa pun di sekolah.
Omelet Brokoli

Omelet Brokoli

Oleh Blue Band
agar si Kecil tidak bosan dengan sarapan yang begitu saja, ibu harus coba resep omelet brokoli yang mudah disajikanSimak resep dan caram membuat omelet brokoli ala Blueband untuk dipraktekkan dirumah anda.
Kreasi Roti Panggang Isi Daging Untuk Bekal Anak

Kreasi Roti Panggang Isi Daging Untuk Bekal Anak

Oleh
Bingung ingin membuat bekal untuk anak yang bisa memastikan asupan gizinya mencukupi selama beraktivitas di luar rumah? Berikut ini kreasi roti panggang isi daging untuk bekal anak.
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset